الخضار مع الإفطار
هذا الصباح نمت قليلاً. ألوم بن على إبقائي في وقت متأخر من الليلة الماضية. بينما كنا على وشك الذهاب إلى الفراش ، أدرك أنه جائع واختار الاستيقاظ وتناول وجبة كاملة. لأن سريرنا ومطبخنا يبعد 6 أقدام من بعضهما البعض ، بقيت معه في تناول الرقائق ومشاهدة كولبيرت.
لم يكن عليه أن يسحب ذراعي لأنني أحب كولبير. وأتمنى حقًا أنني كنت لا أزال في MD حتى أتمكن من الذهاب إلى حشد Keep Stek على قيد الحياة!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Athleta Running Shorts Review.mp4
لا تغضب يركض شورتات للنساء. مراجعة جديدة لـ Athleta HIIT IT 9 في شورتات inseam.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 21 ثانية
القادم
التعلم من جولة سيئة
03:48
يعيش
00:00
08:21
08:21
على أي حال ، استيقظت هذا الصباح على 3 أميال ، واخترت أن تطرد بعض متطلبات الخضروات اليومية مع الإفطار. لقد قمت بتدافع الخضروات مع البصل والسالسا والسبانخ.
أحب تناول الخضار على الإفطار حتى أتمكن من تناول PB & J لتناول طعام الغداء (إذا شعرت بذلك) ولا داعي للقلق بشأن دمج الكثير من الخضار معها.
اختتمت جميعها في بوريتو مع القهوة المثلجة والعنب غير المقيد؟ تشمل الخطط الخاصة اليوم الوصول إلى اليوغا لإيقاف قرار “اليوغا مرة واحدة في الأسبوع” وتنظيم حياتي. لديّ أشياء مدرسية وفواتير وكتابة مهام وأحتاج حقًا إلى خطة للهجوم!
سؤال: كيف تظل منظمًا عندما يكون لديك طن لتفعله؟
ذاكرة الجمعة القديمة! ما زلت بحاجة إلى عجلات تدريب …
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
5-فطر الفطر الوصفة شيدر فريتاتا
5-فطر الفطر الوصفة شيدر فريتاتا
وجبة إفطار صحية سهلة – 5 مكونات الفطر وشيدر فريتاتا. بروتين مرتفع ، والغلوتين مجاني تمامًا وخضار لتناول الإفطار
وصفة خزفي بني خفيفة-تحديث كلاسيكي
وصفة خزفي بني خفيفة-تحديث كلاسيكي
وصفة خزفي هاشبراون الخفيفة. تعتبر Pototoes وقودًا رائعًا للعدائين وهذه الوصفة هي وجبة فطور سريعة للمساعدة في الوقود
وصفة عصير حليب الحبوب
وصفة عصير حليب الحبوب
كيفية صنع حليب الحبوب وصفة حليب الحليب الخفيفة. وصفة حليب حبوب سهلة مع MI في كاليفورنيا الحقيقية
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
بطاطس بطاطا سهلة الإفطار مخبوزة هي خضار لذيذة وكثافة مغذية وخيار رائع لتزويدك
كيف تصنع وعاء أفضل من نصائح الإفطار الصحية!
كيف تصنع وعاء أفضل من نصائح الإفطار الصحية!
كيفية صنع وعاء أكثر صحة من الحبوب. اصنع وجبة إفطار سريعة جيدة لك وتبقيك ممتلئًا حتى الغداء مع ال
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري والجوز
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري والجوز
خذ عطلتك وجبة غداء مع جبن كاليفورنيا السهل مع التوت البري والجوز. يمزج كلاسيكي
⚡ من قبل الشهية
.