الجري على أشعة الشمس
تحيات من كاليفورنيا !!! كنت أركض على أشعة الشمس هذا الصباح ، وكذلك لا يمكن أن أكون أكثر سعادة؟
قلبي يتألم مع السعادة أفضل الآن. بدأت اليوم مع سباق 11 ميل على مسار دراجة لونغ بيتش. هذا هو مسار الجري المفضل لدي على الإطلاق! لقد كنت أستخدم الخروج هنا في نهاية كل عطلة نهاية أسبوع للركض هنا وكذلك نقلت أخيرًا إلى LBC لمدة عام بعد الكلية. أوقات رائعة!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون يوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 2
01:45
يعيش
00:00
08:21
01:21
عندما عدت ، أكلت وعاء من الحبوب ، تمطر ، كما ثم صنعت دقيق الشوفان. لدى والدتي سبعة أنواع مختلفة من الحبوب ، لذا لم أتمكن من الصمود بدءًا من ذلك ، لكنني أعتقد أن دقيق الشوفان سيملأني بشكل أفضل.
يسرني بيروس برؤيتي وأنا سعيد للغاية أيضًا؟
أخبرت بن أنه كان عليه أن يرتدي قبعة سانتا للوصول إلى روح العطلة؟ تشمل خطط اليوم:
– المشي الكلاب
– مخزن لمستلزمات خبز ملفات تعريف الارتباط
– الالتفاف الهدايا
– تناول الأفوكادو العضوي مباشرة من شجرة الفناء الخلفي … الطعام في الأخبار –
نحن نأكل الكثير في عطلات نهاية الأسبوع وكذلك العطلات. حدد أطعمة Splurge الخاصة بك بعناية وكذلك البهجة؟
تدير Whole Foods تركيزها على الأطعمة الصحية والعافية.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
تشغيل الماراثون الأسبوع 4 الجري ، والأكل وكذلك قراءة التحديثات
تشغيل الماراثون الأسبوع 4 الجري ، والأكل وكذلك قراءة التحديثات
أسبوع تدريب الماراثون 4. ديزني وورلد دوبي صعوبة تحديث التدريب. مذكرات الطعام وكذلك الكتب للاستماع إليها أثناء الجري
اقتراحات السفر وكذلك قصص من عطلة سان فرانسيسكو
اقتراحات السفر وكذلك قصص من عطلة سان فرانسيسكو
اقتراحات السفر من سان فرانسيسكو. اعترافات السفر من مهرب الصيف وكذلك المواقع المفضلة في سان فرانسيسكو كاليفورنيا
الجري إلى الملكة ماري في لونج بيتش وكذلك الهدف الأساسي لهذا الأسبوع
الجري إلى الملكة ماري في لونج بيتش وكذلك الهدف الأساسي لهذا الأسبوع
الركض في Long Beach ، CA Run Path to the Queen Mary وكذلك حول وسط مدينة Long Beach وكذلك Seaport Village مع Runnin
تعبئة لجري ديزني ريد واين و Dine Half Marathon Race Weekend
تعبئة لجري ديزني ريد واين و Dine Half Marathon Race Weekend
تعبئة من أجل Run Disney Red Wine بالإضافة إلى Dine Half Marathon Race Weekend. ما أقوم بتعبئة سباق 13.1 ميل
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. اقتراحات تشغيل للسفر وكذلك الرحلات الشاطئية في الصيف. مدونة فلوريدا وركوب
Surf City Half Marathon نتائج وكذلك Recap
Surf City Half Marathon نتائج وكذلك Recap
Surf City Marathon بالإضافة إلى نتائج نصف الماراثون وكذلك Recap. الصور وكذلك المرح من نصف ماراثون الجري في هنتنغتون بيتش⚡ من قبل الشهية
.