مرحبًا! إنه على بعد خمس ثوانٍ من عام 2016 ، انتهى موسم العطلات عمومًا ، بالكاد وجدت نكهة الزبادي الموسمية الجديدة! لماذا لم تخبرني عن الوجه الكمال النعناع تشوباني؟!

لقد استمتعت Miller بتجربتها ، لكنني لم أشاركها (ليس لأنها سيئة للكلاب ولكن لأنني لا أحب مشاركة الطعام).
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

يوم تدريب الماراثون 4
مجلة تدريب الماراثون اليوم 4

فيديوهات اكثر

0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية

القادم
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
04:20

يعيش
00:00
08:21
01:21

في الأخبار الأخرى الجري وتناول الطعام …

أنا أحب الركض هنا! لكن من الصعب بعض الشيء التمسك بجدول جاري بالنظر إلى أنني أركض بعد ذلك بقليل مما هو مثالي وهو دافئ هنا. حتى الآن ، كنت أتجول في طرق جديدة وقديمة وأستمتع بكتابي الصوتي. أحتاج إلى العودة إلى المسار الصحيح مع تدريبي غدًا. مجموعة التنبيه!

الأكل البديهي تجد

كنت أتقلب بشكل عشوائي من خلال مجلة الوقاية في خط الخروج اليوم ولاحظت شيئًا مثيرًا للاهتمام. تشير مجلة “تأكل الكثير أقل من وزن” إلى الأكل البديهي في خطة النظام الغذائي للعام الجديد. لا ينهار “أي” تمامًا ، لذلك ما زلت أوصي بالحصول على الكتاب إذا كنت فضوليًا أو جديدًا على هذا المفهوم. لكنني أحب أنها ليست خطة إصلاح سريعة 1200 من السعرات الحرارية وتشارك حقًا قصة نجاح شخص ما في الأكل البديهي.

سؤال: هل جربت زبادي النعناع الكمال؟ أي عناصر موسمية أخرى قد فاتني؟

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك