مرحبًا! أنا في فلوريدا. إنه في الولايات المتحدة الأمريكية. لقد استخدمت لأجد هنا طوال الوقت في اليوم – تذكر؟ بالنسبة لأولئك منكم الجدد في RER ، تزوجت من رجل من فلوريدا (بن) منذ زمن طويل. بالإضافة إلى أننا نذهب إلى أسرته هنا عدة مرات في السنة لقضاء العطلات ، والخروج السنوي من الأسرة وكذلك بشكل عشوائي عندما كانت الرحلات الجوية رخيصة.

نحن في استراحة روس وكذلك أسلوب راشيل – مهما كان دائم. سأقوم برؤيته وكذلك أسرته وكذلك رعاية بعض الأطراف الفضفاضة – أقصد ، نهايات الانقسام – كان بن كذلك مصفف الشعر في كاليفورنيا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

5 دقائق الجري الاحماء أ
سريع الاحماء للعدائين. 5 دقائق الجري الاحماء قبل الركض الخاص بك. بالضبط كيفية الاستعداد للركض. اقتراحات ما يجب القيام به قبل الركض

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 5 دقائق ، 34 ثانية

القادم
زوجتي الجميلة في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
05:31

يعيش
00:00
08:21
05:34

أو شيء من هذا القبيل…

على أي حال. أنا هنا بشكل مشابه على الشركة بالإضافة إلى التمتع بالإضافة إلى محاولة الاستمتاع بجميع المعالم السياحية وكذلك يبدو أن فلوريدا فاتني – مثل الطقس الدافئ! من الصعب للغاية تجربة مع Winters SoCal !! (<- نمط خط السخرية المطلوب) أنا أفكر في بدء صفحة GoFundMe لجمع الأموال حتى أتمكن من الطيران جنوبًا لموسم الشتاء كل عام حيث لا يمكن للمكسيكيين Redhechans الوصول إلى درجة الحرارة المتجمدة ... حتى ذلك الحين ، سأسعد في هذه الرحلة القصيرة للغاية ، وكذلك سأعود قريبًا مع المزيد. في الوقت الحالي ، أريد أن أشارك عملي المفضل - تناول الطعام بالإضافة إلى تحديثات تكرار من فبراير 2018! أفضل تشغيل لتناول الطعام وكذلك تكرار فبراير المدى المفضل Surf City Half Marathon - AH! كنت بحاجة إلى هذا السباق. لقد جعلني أشعر بتحسن كبير عن نفسي وكذلك في أفضل الجري الآن. تحقق من خلاصة My Surf City Half Marathon هنا تناول الطعام المفضل الكعك في اليوم التالي لركوب الأمواج سيتي نصف ماراثون. الإفطار في اليوم التالي لما بعد نصف الماراثون هو الأفضل منذ أن استيقظت جائعًا جدًا وكذلك طعام الإفطار جيد جدًا! النشر المفضل أود أن أكرره 100 ٪ نشرتي حول روكسي لكن لأنني نشرت للتو أنني سأقدم بالأمس بعض الإشارات المشرفة ... أفتقدك أيضًا. <- أنا أدون كل يوم من أيام الأسبوع في مارس! إنني أقدر حقًا كل ما هو مثل الدعم الذي شعرت به منك وأحب حقًا التحديثات اليومية - اعتقدت أن لا أحد يهتم كثيرًا !! ومع ذلك ، فإنه يساعدني في البقاء مسؤولاً وكذلك على وعي بما يجري ، كما أنني أحب حقًا كيف كان لدي العديد من الرسائل مع Roxy لإلقاء نظرة عليها. هذا يشبه يوميات وكذلك نظرة خاطفة على حياتي التي أظهرها للعالم ، وأنا ممتن لأنني - حتى الأشياء المحرجة - للنظر إلى الوراء وكذلك مع اكتشافها بعد ذلك. بودكاست الرعاية الذاتية مع جولي مونتاجو - اعتني بنفسك! كيف تمنع وكذلك العرض ببودكاست الإصابات - مرة أخرى ، اعتني بنفسك !! تأكد من امتثالك لـ Run Eat Recept on Instagram لجميع أحدث الجري ، والطعام وكذلك تحديثات الحياة! اسمحوا لي أن أفهم ما إذا كان لديك مخاوف بشأن حلقة بودكاست قادمة عن طريق إرسال بريد إلكتروني إلى runeatrepeat@gmail.com سؤال: ما هو أفضل شيء فعلته أو أكلته في فبراير؟ أرسل لي المصنف 18Save المشاركة تعنى الاهتمام! 18 دبوس يشارك سقسقة يشارك بريد يشارك استمر في اختيار هذه: أفضل تشغيل لتناول الطعام وكذلك التكرار من أبريل 2018 أفضل تشغيل لتناول الطعام وكذلك التكرار من أبريل 2018 أفضل رسائل تشغيل ببودكاست مدونة وصفة من أبريل. أفضل اقتراحات على فيديو ماراثون بوسطن بالإضافة إلى 3 مكون من مكون المخاوف وكذلك الإجابات على Run EAر كرر القناعين ، والبودكاست ، وكذلك أيام الشفاء المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء بالضبط كم من الوقت تتعافى بعد نصف ماراثون؟ ركض أول ماراثون كامل لي وكذلك أتساءل بالضبط المدة التي تقلع فيها ... اقتراحات FO RUN at at reques reqs & a may part 1 RUN at at reques reqs & a may part 1 قد تتعلق بالقلق وكذلك الإجابات - 1 مخاوفك من Run Eat Eat Enter Instagram. نحن نتحدث عما فعلته تفضل تشغيل العلامات التجارية للملابس بشكل أفضل الآن ، ما هي أسئلة مهمتي وموارد البشرية تفضل تشغيل العلامات التجارية للملابس بشكل أفضل الآن ، ما هي أسئلة مهمتي وموارد البشرية يجب أن يكون لعلامات معدات الجري المفضلة لدي ، وكذلك ملابس تشغيل وكذلك الأحذية. نصائح الماراثون. الجري وكذلك معدل ضربات القلب سعداء سنة جديدة من Run Eat Reper! سعداء سنة جديدة من Run Eat Reper! سعداء سنة جديدة !! لقد عدت من فترة إجازة من LIL وأرغب في إرسال أفضل رغبات لعام 2022. لقد اشتقت إليك وكذلك التدوين وكذلك F بالضبط المدة التي يجب أن تكون فيها على المدى الطويل بالإضافة إلى أرقى الأفلام الجارية Q&A بالضبط المدة التي يجب أن تكون فيها على المدى الطويل بالإضافة إلى أرقى الأفلام الجارية Q&A بالضبط كم من الوقت يجب أن يكون على المدى الطويل لنصف ماراثون؟ SYDROME الفرقة - بالضبط كم من الوقت قذرت من الجري؟ RRCA COA ⚡ من قبل الشهية .