مرحبا! كيف تجري الامور؟ قضيت عطلة نهاية أسبوع ممتعة للغاية وأردت التوقف مع خلاصة سريعة …

في اللحظة الأخيرة ، اتخذت قرارًا لا ينبغي لي أن أركض سانتا إلى البحر لأنني سأتأخر جدًا لمقابلة عائلتي في ديزني لاند في عيد ميلاد أخي الصغير. يا له من مضيعة لأزيري الكبير ol ’99 سنت – بوو.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

يوم تدريب الماراثون 4
مجلة تدريب الماراثون اليوم 4

فيديوهات اكثر

0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية

القادم
5 دقائق الجري الاحماء أ
05:34

يعيش
00:00
08:21
01:21

لذلك ، قمت بالركض الفردي الخاص بي وكان رائع حقًا! كنت بحاجة إلى تشغيل جيد.

ثم ، استعدت وتوجهت إلى ديزني لاند !!

ديزني لاند في عيد الميلاد هي الأفضل الأفضل!

شاركنا الوجبات الخفيفة مثل الفشار والفواكه المعبأة في والدتي (دائمًا ما نفعل ذلك).

مرحبًا!!!

لقد سرقت لدغة من بيتزا مات. ديزني لديها الكثير من الخيارات الموسمية لقضاء العطلات. هذا هو بيتزا تركيا وتوتري من ميناء البيتزا في Tomorrowland.

عيد ميلاد سعيد مات !!! أحبك إلى الأبد.

هذا الصباح ، قمت بربطه على توم توم الجري الجديد للاستمتاع (مراجعة قريبًا) وذهبت للركض. لا يزال في وقت الساحل الشرقي لأنني حصلت عليه إلى فلوريدا عندما كنت هناك.

25 يومًا من اللياقة

يمثل تحدي اللياقة الـ 25 يومًا اليوم انفجار AB! افعلها افعلها.

سؤال: متى كانت آخر مرة عملت فيها AB؟

يجب أن أفعل ذلك قبل الغداء أو لقد تم ضبطه!

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

دبوس

شارك

بريد

شارك

استمر في اختيار هذه:

قبل أن تحقق ماراثون لوس أنجلوس هذه النصائح

قبل أن تحقق ماراثون لوس أنجلوس هذه النصائح

أنا أحب ماراثون لوس أنجلوس !! أعتقد أنه أحد أفضل الماراثون في الولايات المتحدة ولا يحصل على تقرير الائتمان الذي يستحقه! لوس أنجلوس

أعلى 11 جزء من هاملتون الموسيقي

أعلى 11 جزء من هاملتون الموسيقي

أفضل 11 اقتباسات من هاملتون والأجزاء المفضلة لدي من رؤية هاملتون الموسيقية شخصيا في لوس أنجلوس بانتيز

الجري إلى الملكة ماري في لونج بيتش والهدف الرئيسي لهذا الأسبوع

الجري إلى الملكة ماري في لونج بيتش والهدف الرئيسي لهذا الأسبوع

الركض في Long Beach ، CA يركض إلى الملكة ماري وحول وسط مدينة لونج بيتش وقرية ميناء مع Runnin

تحديثات تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وتناولها

تحديثات تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وتناولها

مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لدي خلاصة سريعة في الجري في نهاية هذا الأسبوع ، والأكل و … التكرار. أوه ، وأخيرا لاكين

أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات!

أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات!

كيف العديد من الأميال ركضت هذا العام. أفضل السباقات وتشغيل الأفكار كلها في منشور واحد! تحقق من إجمالي عدد الميل وكالو

تسلق سباقات الجبل ووينر مواطنا

تسلق سباقات الجبل ووينر مواطنا

مرحبًا! كان لدي عطلة نهاية أسبوع معبأة في الجري والتأكل والمشي لمسافات طويلة والاستمتاع بكلاب Wiener في جميع أنحاء جنوب كالي

⚡ من قبل الشهية

.