زبدة على صفقاتي مع
لقد أمشي قليلاً مع كتابي الجديد في منتصف الصباح. أنا فقط بضع صفحات ، ولكن مثلها حتى الآن!
ثم ، قمت بإصلاح الماء (البطيخ).
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. الجري في مجلة تفحص مع Run Eat Reper
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 51 ثانية
القادم
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
07:26
يعيش
00:00
08:21
00:51
لقد شعرت بالجوع لتناول طعام الغداء في وقت سابق من هذه الأيام القليلة الماضية ، لذا ذهبت معها للتو.
لقد استعدت العشاء بالمثل.
استهلك بن مع الباذنجان في الآونة الأخيرة ، لذلك اخترت اثنين في المتجر معتقدين أنني قد جعلت التوفو يثير. لكن روتيني لم يكن لديه مساحة لتناول العشاء ما لم يتم التخطيط له مسبقًا ، لذلك قررت محاولة صنع الباذنجان الشرقي للثوم وكذلك التوفو في الفخار.
أم نعم. حسنا. لكن الباذنجان الذي نحصل عليه في مطعم إقليمي مدهش ، لذلك هذا خيبة أمل كبيرة. بوو.
على الأقل ، صنعت الكثير من الأرز البني للذهاب معه! ثم عدت لثواني من الأرز مع الزبدة. بطريقة ما تعاملت مع رش الزبدة على وجهي.
على الأقل ، قمت بمسحها ، على عكس فيغاس الذي كان يتجول مع صفقة قذرة طوال اليوم.
(nataliedee.com)
الأشياء على وجهك.
لدي الكثير من عملاء المساء الليلة! سأقوم بنشر تحديث حول حياتي التدريبية الشخصية قريبًا. اسمحوا لي أن أفهم ما إذا كان لديك أي نوع من المخاوف بشأن هذا الموضوع
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
أفضل ما في معرض المنتجات الطبيعية المفضلة لدى المعرض وكذلك البنغو الغذائي الصحي
أفضل ما في معرض المنتجات الطبيعية المفضلة لدى المعرض وكذلك البنغو الغذائي الصحي
مرحبًا! كان معرض المنتجات الطبيعية (المعروف أيضًا باسم #Expowest على وسائل التواصل الاجتماعي) في نهاية هذا الأسبوع في Anaheim ، كاليفورنيا. إنه مؤتمر كبير
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون
تشغيل الاختراق للبقاء بصحة جيدة وعدم لمس صفقاتك خلال اندلاع COVID19
تشغيل الاختراق للبقاء بصحة جيدة وعدم لمس صفقاتك خلال اندلاع COVID19
إذا كنت تركض أو تمشي في الخارج أثناء اندلاع فيروس كورونا – فإليك نصيحة لمساعدتك في الحفاظ على صحتك وكذلك منعك
باستخدام صفقة مع القناع أثناء الركض في الخارج
باستخدام صفقة مع القناع أثناء الركض في الخارج
تعامل مع قناع للركض أو المشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا. إرشادات لاستخدام قناع من مركز السيطرة على الأمراض. نصائح على BE
أفضل تأكيدات للعدائين
أفضل تأكيدات للعدائين
إليك قائمة بـ 51 تأكيدًا إيجابيًا للعدائين. ذكرت هذه على Instagram اليوم لأنك قد لا تتعرف
أفضل ماسكارا ، شامبو جاف وكذلك مخاوف أخرى من هذا الأسبوع
أفضل ماسكارا ، شامبو جاف وكذلك مخاوف أخرى من هذا الأسبوع
أرقى الماسكارا لرموش طويلة سميكة. أجود شامبو جاف للعدائين. مخاوف جديدة وكذلك إجابات من قصة Instagram⚡ من قبل الشهية
.