مرحبًا! أنا افتقدك! كيف تجري الامور؟ لقد كنت ميا أكثر من هنا ، وكذلك كنت في انتظار حتى العام الجديد للعودة مع الرسائل ، لكنني أشعر بأنني مؤسف وكذلك تمنيت أن أذكر “مرحبًا!”! أتمنى أن يكون كل شيء كذلك ، حيث أنك تقضي عطلة رائعة. اسمحوا لي أن أعرف!

إليكم أفكاري العشوائية التي أرغب في مشاركتها اليوم … هذا هو ما هو ضروري لأفلام ذهني بشكل أفضل الآن. إنه يساعد على المشاركة كما أشعر أننا يتطلب اللحاق بالركب!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

زوجتي الجميلة في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
زوجتي الجميلة في جناح بيش: مذكرات
بقلم مارك لوكاش

تقييم الكتب الصوتية لمذكرات أفضل مبيعا للغاية التي تم إصدارها 2017.

هل هو الاستماع الرائع؟
أشارك في تقييم سريع للكتاب المقدم على مسموع.

من الأمازون:

مذكرات شابة من الزواج الشاب الذي أعيد تعريفه بسبب مرض عقلي ويؤكد قوة الحب.

بدأ مارك وكذلك حياة جوليا معًا كرومانسية خيالية. سقطوا في الثامنة عشرة من عمره ، وتزوجوا في الرابعة والعشرين ، وكذلك بدأوا حياتهم في سان فرانسيسكو بعد فترة وجيزة. ومع ذلك ، عندما كانت جوليا في السابعة والعشرين من عمرها ، عانت من استراحة ذهانية مخيفة وغير متوقعة هبطت لها في الجناح النفسي لمدة شهر تقريبًا. في يوم من الأيام كانت ديناميكية وكذلك تعديلها جيدًا ؛ في اليوم التالي ، كانت وهمية وكذلك انتحارية ، أقنعت بأنها أحبها لم تكن آمنة.

سؤال:
ما الكتاب أو البودكاست الذي تستمع إليه الآن ؟؟

ماذا يجب أن أستمع إلى التالي؟!

روابط إلى الكتاب وكذلك التقييمات الأخرى موجودة على RuneAtrepeat.com

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 5 دقائق ، 31 ثانية

القادم
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
04:20

يعيش
00:00
08:21
05:31

1. أنا سانتا مونيكا !! أو على الأقل كنت في عيد الميلاد …

لقد وضعت زي سانتا كلوز غير مكلف للغاية لاستخدام رائع من خلال تدريب الرنة الخاصة بي … أنا أعني الرنة …

2. أنا لا أحب الهدايا حقًا. أعتقد أن هذا يعني أيضًا أنني لا أقدم حقًا هدايا رائعة. إنه شيء يجب أن أكون أكثر إدراكًا له لأن عدد قليل من الناس في حياتي قد يكون لديهم مواهب كواحدة من اللغات الأساسية.

الهدف من كتاب Like Like اللغات هو أنك تحدد لغتك المماثلة وكذلك تحديد لغة شعبك. ثم يمكنك أن تظهر لهم أنك تحبهم بطريقة تتحدث حقًا عن قلبهم.

إنه مجرد شيء أؤمن به الآن.

3. تاماليس. على الرغم من أنني لا أحب الهدايا … أحب إلغاء التامال !!

للأسف لم تنتهي منزلي في هذا العام. أنا أؤمن بجعلهم بنفسي قريبًا حتى لا أفقد اللمسة المكسيكية السحرية. نظرًا لأننا نجعلها فقط عندما تكون سنة – لا أريد أن أصاب بالصدفة!

4. لقد صنعت ملفات تعريف الارتباط بالإضافة إلى تعاملات مع عدد قليل من شعبي ، وكذلك لم أتمكن من توفير أحد الصناديق. انتهى هذا الأصدقاء بالخروج من المدينة ، لذا فعلت ما الذي سيفعله أي نوع من أنواع Amonican Rededed Reded ذات الشعر الأحمر-أكلها طوال الليلة الماضية أثناء مشاهدة التلفزيون. كلهم. بالإضافة إلى الليلة التي سبقت أكلت مزيج CHEX الذي صنعته.

على عكس هياج ملفات تعريف الارتباط الأخيرة …

5. أحصل على قدر كبير من المخاوف بشأن التحدي لمدة 24 يومًا. أفترض أن الناس يستعدون لضرب العام الجديد على التوالي! تشعر بالحرية تمامًا في البريد الإلكتروني إذا كان لديك أسئلة معينة. بالإضافة إلى هذه الرسائل لديها الكثير من المعلومات أيضًا …

24 يوم صعوبة بعد

تحدي الأكل النظيف لمدة 10 أيام

المكافأة: جديد من Advocare-نظام واحد / 80 = إنه طلاء كامل 80 قفزة بالإضافة إلى حزمة تعديل طريقة الحياة.

6. قل شكراً لك على القراءة وكذلك الاستماع إلى البودكاست.

لقد كنت محمومًا حقًا في مقر RER … العمل على وظائف للعام الجديد! / تنظيم / تنظيف / البحث عن نقل (!!) / الأوراق / المقابلات البودكاست وكذلك المزيد.

لذلك – تأخذ المدونة وكذلك البودكاست بعض أيام الراحة لتزويدني بإمكانية اللحاق بالركب وكذلك العمل على كل شيء. قل شكرا لك على الالتزام معي. إنه بالتأكيد وقت صعب للغاية. أنا أقدر ذلك.

ما زلت أقوم بتحديث Instagram Daily ، لذا تمتثل لـ RuneAtrepeat هناك أو على Facebook إذا كنت ترغب في التسكع.

7. أنا مسرور للغاية بشأن العام الجديد بالإضافة إلى تحديد أهداف جديدة. أنا مستعد لبداية جديدة أكثر من أي وقت مضى في حياتي! أتطلب بعض الأهداف السعيدة وكذلك المأمولة وكذلك لدي عدد قليل من الطبخ في مطبخ عقلي.

هل تحدد أهدافًا أو قرارات للعام الجديد؟

8. أنا أستمع إلى Choice B بواسطة Sheryl Sandburg … حتى الآن أحب ذلك.

تتعامل العنوان الفرعي مع الشدائد ، وبناء المتانة وكذلك اكتشاف الفرح …. أعتقد أنني متينة وإيجابية لذلك بناءً على ذلك لم أختار هذا الكتاب. ومع ذلك ، رأيته على Instagram في سياق المساعدة في تقديم الحزن وكذلك اخترت توفير لقطة.

أنا أعمل مع الحزن وكذلك تعديلات الحياة وكذلك من الجيد سماع معالجة الحزن وكذلك الآخرين على ما يرام. كماوكذلك الأمر بالنسبة لي في الحقيقة ، يسعدني أن أسمع أشياء في الكتاب وهي أساليب رائعة للمساعدة في التغلب على الأوقات المؤسفة التي أقوم بها بالفعل! يجعلني أشعر أنني أفهم بالضبط كيفية الاعتناء بنفسي وكذلك التعامل مع الشدائد وكذلك تطوير المتانة أكثر من ذلك بكثير لأنني كنت بالفعل أقوم ببعض الممارسات الصحية بشكل طبيعي! اذهب مونيكا. إنه نوع من المعيشة البديهية!

9. أنا أخطط بالإضافة إلى الاستعداد اقتراحات الجري الجديدة وكذلك الخطط والبودكاست والوصفات والمزيد … أريد أن أكون مفيدًا وغني بالمعلومات لك ، لذلك إذا كان لديك مفهوم أو قلق معين ، فيرجى إخبارنا . أرسل لي بريدًا إلكترونيًا أو اتركه في التعليقات.

هل تريد خطة تدريب إلى 5K؟

هل تريد تشغيل سباقك الأول وكذلك المتطلبات أكثر خطوة بخطوة؟

هل تريد خطة الماراثون نصف ساعة دون ساعة؟

هل تريد خطط الوجبات للتدريب لمدة نصف أو ماراثون كامل؟

هل تريد أن تعمل الدافع وكذلك تسجيلات الفحص اليومية مع الإلهام؟

هل تريدني أن أشارك ما يشبه أن أكون مكسيكيًا أحمر الشعر وهو يحاول اكتشاف قلم الحواجب الذي لم يكن أسودًا فائقًا في السيرة الذاتية في بيكو ريفيرا؟

هل تريد أفكار الإعدادية وجبة بسيطة؟

هل تريد أن تفهم بالضبط كيفية تناول الطعام الصحي في الميزانية؟

هل تريدني أن أتحدث مع المتسابقين النموذجيين غير النخبة حول تدريبهم وكذلك النصائح؟

اسمحوا لي أن أعرف! هل تحب كل هذه الأفكار؟ تريد واحدة على وجه الخصوص؟ آخر؟؟

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك