انضم Will Smith إلى عائلة Fitbit في وقت سابق من هذا الخريف ، واليوم قام بإسقاط مجموعته الأولى من Fitbit Premium-Exclusive Health Guidance ، Strongwill! ودورة ودورة ، والميزات القوية ، ويل ، المدربين الخبراء في سلسلة من التدريبات التي تحفز العرق والإندورفين تعزيز ، وجلسات الذهن ، وأكثر من ذلك. من زيادة لياقتك وحتى الحصول على أفضل ZZZ وتحسين الذهن ، تركز مجموعة Strongwill على ما يعنيه أن تكون قويًا عقليًا وجسديًا اليوم.

تتوفر مقاطع الفيديو التالية الآن ، لذلك لا تفوت:

قوة وزن الجسم
التحدي الأساسي
ابحث عن مركزك
تدفق التنقل اليوغا
دعنا نذهب لأمراض القلب!
الجزء العلوي من الجسم HIIT

يمكنك أيضًا المتابعة مع رحلة Will’s Health and Fitness في سلسلة New Unscripted القادمة من YouTube Originals ، وهي أفضل شكل من أشكال حياتي ، والتي تم عرضها لأول مرة يوم الاثنين ، 8 نوفمبر على قناته على YouTube. وهذا ليس كل شيء: في نوفمبر ، يرعى Fitbit جولة الخمسين مدن في مذكرات ويل الجديدة الملهمة ، ويل ، لدعم طريقه نحو العافية. هناك الكثير لتتطلع إليه مع هذه الشراكة الجديدة-ونعم ، يمكنك المراهنة على أن الإرادة الكبيرة تتكثر.

تعرف على المزيد حول ما يمكن توقعه من الشراكة ، ومناهج الدرجة القوية ، على مدونة عبارة Google Keyword.

هذه المعلومات مخصصة لأغراض تعليمية فقط ولا تهدف كبديل للتشخيص الطبي أو العلاج. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات لتشخيص أو علاج مشكلة أو حالة صحية. تحقق دائمًا من طبيبك قبل تغيير نظامك الغذائي ، أو تغيير عادات نومك ، أو أخذ المكملات الغذائية ، أو بدء روتين اللياقة الجديد.