مرحبا وكذلك يوم الأحد!

استيقظت هذا الصباح حوالي 6 سنوات ، وكذلك طلبت من نفسي أن أعود للنوم حتى 7. عندما خرجت أخيرًا من السرير ، كان بن لا يزال نائماً ، لذا تسللت في نزهة صباح الأحد. ثلاثة أميال مع أفكاري
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
وإليك مقطع فيديو جديد مع خلاصة سريعة من 3 بودكاست استمعت إلى أمس.
تم إعادة صياغة البودكاست:

نادي الدراما – حلقة أبريل 2018 حول مونيكا لوينسكي وكذلك يوليو 2018 حول كونان أوبراين وكذلك دوقة يورك فيرغي. أشياء رائعة!

The Morning Toast Podcast – حلقة اليوم حول الموضوعات الساخنة بما في ذلك E! بيان إخباري بأنه سيتم إلغاء العرض بالكامل (تم تغيير الأوقات قليلاً مؤخرًا ، ولكن انتهى الآن).

مغرفة العصير مع هيذر ماكدونالد – مقابلة مع الكابتن ساندي من أسفل سطح السفينة البحر المتوسط

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 7 دقائق ، 26 ثانية

القادم
High Acchiever – استعراض الكتب الاستماع الرائعة
06:12

يعيش
00:00
08:21
07:26

في بعض الأحيان أنتظر بن أن يمشي معي ، ومع ذلك فقد استولى على كاحله حوالي أسبوعين ، كما أنه يعود إلى طبيعته. لذلك اخترنا الحصول على بعض التمارين الأخرى بعد الإفطار.

أنا طهي فطائر اليقطين. أيام الأحد هي أفضل يوم للفطائر ، أليس كذلك؟

وأمس عندما كنت في WF وجدت زبدة بارني للبيع! لقد مر وقت طويل لأنني حصلت على هذا لأنني تحولت إلى TJ’s AB. ومع ذلك ، لأن الاستدعاء كان علي وضع خطة BB.

لسبب ما ، أضع في اعتبارك أول مرة جربت زبدة بارني منذ 4 سنوات! (عادة ، لدي أسوأ ذاكرة.) لقد كان عرضًا كبيرًا في “عالم المدونة” في ذلك الوقت. أنفقت 9 دولارات على جرة حتى أرى ما كان كل هذه الضجيج. من المضحك أن ننظر إلى الوراء في التدوين المأساوي وكذلك الذكريات القديمة بن وكذلك كنت مجرد صديق/صديقة وكذلك كنا في منزله في إيرفين. أوقات رائعة. <3 بعد الإفطار ذهبنا إلى دانا بوينت للذهاب التجديف. كان بن يرغب في اختيار لفترة من الوقت ، كما أنه لم ينجح أبدًا حتى اليوم. قوارب الكاياك تأجير سلام. لقد كنا حولنا حول الميناء ، كما يسعدنا في اليوم الجميل! هذه هي الجنة. كان الانزعاج الصغير الوحيد الصغير هو أنني أخرجت جزءًا من طريقة نصف بشرتي بالمغامرة. لقد تأثرت بقية الوقت ، لكنني كنت أستمتع كثيرًا لم أكن أمانع. من هناك ، أمسكنا ببعض الأشياء من المنزل وكذلك التوجه للذهاب إلى غرام. قاد بن مع تاكو بيل وكذلك جربنا Cantina Burrito الجديد. إنه أفضل بكثير من أشياء Taco Bell النموذجية ، ومع ذلك فهي ليست Chipotle. لقد اشتريت بعض pintos لا جبن لاختيار سلطتي. حقيقة عشوائية ممتعة: عندما كنت شابًا ، كانت والدتي تسمح لنا باختيار منتجين من تاكو بيل عندما ذهبنا إلى هناك. سأحصل على بوريتو بين والجبن وكذلك بينتوس والجبن. كانت الكثير من الأشياء التي استخدمتها لشرائها نباتية ، لذا كان من السهل بالنسبة لي أن أعود إلى الخضار في اليوم. والآن أقوم بالتدوين من منزل والدي مع الكلاب وكذلك اليقطين أشعر بالحرج من مدى سعادتي من أجل لم شمل Rhonj. أعتقد أن خططي الضخمة في المساء تشمل الوجبات السريعة لتناول العشاء وكذلك تلفزيون القمامة. تم إعداد الأحد ... التمرين: على المدى الطويل أمس ، أدركت الأسبوع الماضي على الأرجح أحد أعظم أسابيع الأميال على الإطلاق! فعلت 6 ، 5 ، 8 ، 3 ، 21 = 43 هذا مثير للسخرية. خطة هذا الأسبوع: الاثنين: بسيطة 6 ، القيمة المطلقة الثلاثاء: يتكرر السرعة الأربعاء: القوة ، اليوغا الخميس: 4 ، القيمة المطلقة الجمعة: بسيط 3 ، السبت: بقية الأحد: LR الأكل: أنا في أمي وأنا لست متأكدًا جدًا مما لدي في المنزل. غدا سيكون لدينا الأسماك وكذلك البطاطا الرائعة لتناول العشاء. هذا كل ما اعرفه. سؤال: متى كانت آخر مرة ذهبت فيها إلى الشاطئ أو التجديف أو القوارب من نوع ما ؟؟ أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة دبوس يشارك بريد يشارك استمر في اختيار T.هايز: حصلت على فيديو اختبار Covid-19 لتجربتي حصلت على فيديو اختبار Covid-19 لتجربتي أهلاً! إليك مقطع فيديو سريعًا لتجربتي في إجراء اختبار Covid-19 بالإضافة إلى تجربة Ben لإجراء اختبار Covid-19 السريع. جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز خذ عطلتك وجبة غداء مع جبن كاليفورنيا البسيط مع التوت البري وكذلك الجوز. يمزج كلاسيكي عداءك ، آكل ، أسئلة الزوار- بودكاست insta story (Jan part 2) عداءك ، آكل ، أسئلة الزوار- بودكاست insta story (Jan part 2) مخاوفك على الجري ، والتدوين ، والشعر ، والتدريب على التحمل وكذلك المزيد! أنا أجيب على جميع المخاوف التي جاءت في هذا روتين صباح يوم الراحة روتين صباح يوم الراحة روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ما أفعل ما آكله في يوم واحد - للعدائين ما آكله في يوم واحد - للعدائين ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. بالإضافة إلى اقتراحات حول طعام المنتجات المفضلة لدي تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو مرحبًا! بالضبط كيف كان الركض وكذلك تناول الطعام هذا الأسبوع؟ إليكم جولتي من الجري والطعام والمضحك والعشوائي وكذلك التحديثات من ال ⚡ من قبل الشهية .